دمنوش میوه ای توت و میوه های قرمز مهرگیاه 18عددی

دمنوش میوه ای توت و میوه های قرمز از چه خواصی برخوردار است؟

با توجه به اینکه در این دمنوش گونه های مختلفی از توت به کار رفته است، فواید زیادی یکجا جمع شده که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد.

• تقویت دستگاه گوارش

توت دارای فیبر و کربوهیدرات فراوان است و به حفظ سلامت سیستم گوارشی کمک بسیاری می کند. فیبر اگر در آب محلول باشد باعث می شود که مدفوع آب بیشتری را به خود جذب کند و در نتیجه راحت تر داخل روده حرکت کند؛ این موضوع به جلوگیری از یبوست کمک فراوانی می کند.

• تقویت اعصاب

توت دارای ویتامین های گروه بی است و به همین دلیل در کاهش اضطراب و بی حالی و همچنین تقویت اعصاب تاثیرگذار است. علاوه بر این انواع توت مقدار زیادی ویتامین سی و فلاونوئید دارند که در حفظ سلامت مغز موثرند. تحقیقاتی که اخیراً انجام شده نشان  می‌ دهند استفاده مرتب از دمنوش توت می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند.

• کنترل قند خون

ماده ای به نام مورانولین در توت وجود دارد که باعث می شود کربوهیدرات ها در روده تجزیه و جذب نشوند که این امر به نوبه خود مانع از افزایش قند خون می شود. دمنوش میوه ای توت برای اشخاص سالم و اشخاصی که به دیابت نوع 2 دچار هستند فواید بسیاری دارد.

• پیشگیری از کم خونی

این دمنوش دارای مقدار زیادی از آهن است که به ساخت گلبول های قرمز و خون سازی کمک فراوانی می کند. بالا رفتن تعداد گلبول های قرمز باعث می شود مواد و اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. به علاوه، استفاده از دمنوش توت خطر مبتلا شدن به کم خونی در نتیجه ی فقر آهن را نیز کاهش می دهد و به همین دلیل خرید دمنوش میوه ای توت و میوه های قرمز تی بگ توصیه می شود.